Right start! ขวบปีแรก ภูมิคุ้มกันสร้างได้

แม่เป็นผู้ส่งต่อสุขภาพที่ดีให้กับลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์และต่อเนื่องหลังการคลอด ในนมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายของลูก และจากงานวิจัยพบว่าภายในนมแม่ยังประกอบด้วยสารอาหารที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ชนิดดีในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดพื้นฐานของระบบภูมิคุ้มกันของลูกต่อไปในอนาคต

จุดเริ่มต้นส่งต่อภูมิคุ้มกันจากแม่สู่ลูก

ตั้งแต่ตั้งครรภ์สารอาหารต่างๆรวมถึงภูมิคุ้มกันส่งผ่านจากแม่สู่ลูกผ่านทางรก และในวันที่ลูกน้อยลืมตาดูโลก ระหว่างการคลอดธรรมชาติเด็กจะได้รับจุลินทรีย์ที่อยู่ภายในช่องคลอดเพื่อกระตุ้นการเริ่มต้นของระบบภูมิคุ้มกัน

ในขวบปีแรก ช่วงเวลาสำคัญของการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกัน เด็กจะค่อยๆสร้างภูมิคุ้มกันเป็นของตัวเองหลังคลอดซึ่งอาศัยเวลาพอสมควรที่จะพัฒนาให้มีประสิทธิภาพเต็มที่ ในสิ่งแวดล้อมใหม่นอกครรภ์มารดาเด็กได้สัมผัสกับจุลินทรีย์ที่หลากชนิดทั้งจุลินทรีย์ชนิดดีและชนิดก่อโรค จึงจำเป็นที่ต้องได้รับนมแม่อย่างต่อเนื่อง เพราะในนมแม่มีสารสำคัญช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันซึ่งประกอบด้วย สารต่างๆในระบบภูมิคุ้มกันนานาชนิด แอนตี้บอดี้ สารต้านการอักเสบ รวมถึงสารอาหารที่จะเป็นอาหารให้จุลินทรีย์ชนิดดีให้เจริญเติบโตได้ดีในลำไส้และป้องกันการรุกรานของจุลินทรีย์ก่อโรค ที่เรียกว่า Human Milk Oligosaccharides (HMOs) จากการศึกษาพบว่าในนมแม่มี HMOs เป็นองค์ประกอบถึง10% ถือเป็นสารอาหารที่มีมากเป็นอันดับที่3 รองจากคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ตามธรรมชาติพบว่า HMOs มีหลายชนิดมากถึงกว่า 150 ชนิด โดยชนิดที่พบมากที่สุดมีชื่อว่า 2’- Fucosyllactose หรือ 2'-FL

ต่อมาเมื่อลูกเริ่มอาหารอื่นเสริมเพิ่มจากนมแม่ ภายในลำไส้จะมีการพัฒนาของจุลินทรีย์ชนิดดีประจำถิ่นเริ่มใกล้เคียงในวัยผู้ใหญ่ คุณแม่ควรส่งเสริมดูแลให้ลูกได้รับสารอาหารที่ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันอย่างต่อเนื่องได้แก่ การเลือกอาหารที่มีคุณประโยชน์ครบ 5 หมู่ รวมถึงการให้นมแม่ให้ยาวนานที่สุด

เมื่อสร้างรากฐานของระบบภูมิคุ้มกันที่ดีในช่วงแรกของชีวิตก็จะทำให้ลูกมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงพร้อมเรียนรู้โลกใบใหม่ของเค้า