เชื่อว่าปัญหาที่วนเวียนในชีวิตมนุษย์แม่อย่างพวกเราข้อหนึ่ง
คงเป็นเรื่องของการดื่มนมของลูก เพราะแม่ๆ หลายคนก็ไม่รู้ว่าเอาเข้าจริงแล้ว
ลูกน้อยของเรานั้นดื่มนมเพียงพอหรือยัง
วิธีสังเกตที่ดีที่สุด
นักโภชนาการแนะนำว่าให้ดูจากผ้าอ้อมของลูกกับการขับถ่ายนั่นเองค่ะ
โดยปัสสาวะของเด็กน้อยจะต้องใสและไม่มีกลิ่นรุนแรง
โดยหลังจากทารกน้อยอายุได้ราว 1 สัปดาห์
ให้คุณแม่คอยสังเกตการเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูก ซึ่งจะอยู่ที่ประมาณ 6-7 ครั้งต่อวัน
(หลายคนบอกว่า เยอะจังเลย ใช่ค่ะ! แต่การเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ
ก็หมายถึงสุขภาพที่ดีเช่นกันนะคะ) ส่วนอุจจาระของลูกในช่วงแรกๆ
อาจจะดูเหลวสักนิด และดูเละสักหน่อย โดยเฉลี่ยแล้ว เด็กทารกจะถ่ายประมาณ 2-5
ครั้งต่อวันในช่วงอายุ 1 เดือนแรก และหลังจากนั้นก็จะถ่ายในปริมาณที่เยอะขึ้น
แต่จะขยับมาเป็นทุกๆ 3-7 วัน
วิธีสังเกตอีกอย่างหนึ่ง
คือดูว่าเมื่อเราจัดตารางการให้นมลูกอย่างเป็นเวลา ประมาณ 8-12 ครั้งใน 1 วัน แล้ว
เด็กน้อยของเราตื่นเองเมื่อหิวหรือเปล่า
แพทย์และนักโภชนาการจะคอยสังเกตการเติบโตของลูกอีกทางหนึ่ง
ถ้าหากเด็กน้อยของเรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นสม่ำเสมอและเติบโตอย่างสมบูรณ์
นั่นก็หมายความว่าพวกเขาได้รับน้ำนมที่เพียงพอค่ะ
สัญญาณบอก "แม่..หนูหิว"
เด็กๆ แต่ละคนไม่เหมือนกัน
คุณแม่ต้องคอยสังเกตและจดจำตารางการให้นมลูกของ
และยังต้องคอยสังเกตการเติบโตรวมถึงพัฒนาการทางร่างกายทารกน้อย
โดยมีรายการข้อสังเกตต่างๆ ดังนี้ค่ะ
เคล็ดลับ ดูแลการดูดนมของลูก
เคล็ดลับ ดูแลการดูดนมของลูก
DHA นั้น สำคัญไฉน
แนะนำ ปรึกษาโภชนาการและสุขภาพกับผู้เชี่ยวชาญ
0-2252-244808.30 น. - 17.30น. จันทร์-ศุกร์ เว้นวันหยุดราชการ